Episode 117- "Salud & Bienestar" Ft. Raquel González

Recibimos con mucha alegría a Wellness Health Coach Raquel González, hablamos como entra al mundo del fitness, lo que le apasionó, sus etapas de vida, su decisión de quedarse en el área del fitness a pesar de haberse desarrollado en otra carrera, su pasión por ayuda, fitness y sus beneficios, las ventajas de entrenar con pesas, hablamos de la nutrición en detalle, que comer y a que estar atento, como ser consistente, estilo de vida saludable, beneficios del fitness en la vida cotidiana, el famoso balance, el matrimonio de la dieta y los ejercicios, recomendaciones para quienes están iniciando, sus asesorías corporativas y personales, su elemento diferenciador, su relación familia, su esposo, proyecciones y su próxima etapa.