EPISODE · Nov 30, 2019 · 26 MIN
Épisode 12 : Faut-il courir moins pour courir mieux ?
from RMC Running · host RMC
Comment préparer un marathon ou un semi-marathon en courant moins ? Jean-Claude Vollmer, entraîneur spécialisé dans les courses de fond (Il entraîne notamment Hassan Chahdi, 2H09 au marathon), nous explique sa méthode d'entraînement. Comment privilégier la qualité plutôt que la quantité ? L'émission RMC sport sur le Running avec Gilbert Brisbois et Mehdi Baala.
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