Épisode 12 - Pratiquer la gratitude

Aujourd'hui, nous allons nous pratiquer à ressentir la gratitude. Ressentir de la gratitude, ça signifie que je porte attention aux petits cadeaux que la vie me fait à tous les jours. La gratitude m'aide à porter attention à ce que j'ai plutôt qu'à ce qui me manque. Elle m'aide à être plus heureuse. Je profite de cet épisode pour exprimer ma gratitude envers toutes les personnes qui ont fait un don à Respire avec moi. Si vous voulez aider Respire avec moi, visitez notre site web et cliquer sur l'onglet «Nous supporter» pour tous les détails. Merci, et bonne pratique! Si tu as des suggestions de thèmes, des idées ou des questions, tu peux m’écrire sur la page Facebook de Respire avec moi, ou tu peux m’envoyer un courriel à [email protected]. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept Graphique: Annie Gingras "Almost in F" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi