Épisode 13 : Budget 50€, je veux me mettre au sport

Tu veux te remettre en forme, bouger plus, prendre soin de toi... mais tu n’as que 50€ à mettre dans le sport ? Bonne nouvelle : c’est largement faisable et dans cet épisode, je te montre comment t’organiser pour en tirer le meilleur. Au programme :Pourquoi tu n’as pas besoin d’un abonnement à 50€/mois pour progresserLes meilleurs achats que tu peux faire avec 50€ (tapis, élastiques, etc.)Alternatives gratuites ou low-cost Comment créer une petite routine efficace avec presque rienAstuces pour rester motivé(e), même sans coach ni salleEt mon retour perso : ce qui a marché pour moi Que tu sois complètement débutant(e) ou que tu reprennes après une pause, ce guide va t’aider à faire les bons choix sans exploser ton budget. Instagram : @anthofit94