Episode 13 - Et si on se trompait sur la résilience ?

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.Dans cet épisode j' explore une vision différente de la résilience, loin des clichés de force mentale héroïque.À travers une analogie avec le surf, il nous plonge dans ces moments universels : la chute, le passage sous l’eau, la perte de contrôle… puis ce choix simple mais essentiel — revenir au pic ou sortir de l’eau.Ici, la résilience n’est pas spectaculaire. Elle est répétitive. Elle se construit dans chaque chute, chaque tentative, chaque retour à l’eau.L’épisode aborde aussi des clés concrètes issues des sports de glisse :apprendre à ne pas lutter dans l’inconfortgérer ses émotions face à l’incertitudeaccepter ce qu’on ne contrôle pasfaire le tri entre les bonnes et les mauvaises “vagues”Un parallèle puissant avec la vie, où les tempêtes sont inévitables, mais où notre capacité à rester en mouvement fait toute la différence.👉 Et si la vraie résilience, c’était simplement continuer à regarder l’horizon… et rester assez longtemps dans l’eau pour attraper la prochaine vague ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.