Episode 131 - En simpel løsning på den primære udfordring i et vægttab?

I ugens episode taler Mark & Jonas dén udfodrdring, som de langt de fleste af jer fremhæver, som værende dét, som i har sværest ved i jeres vægttab.Nemlig håndtering af eftermiddagen, og hvordan man undgår at "falde i" der, og hvordan eftermiddags snacken alt for ofte er forbundet med noget negativt.Ansøg om personligt vægttabsforløbKlik herFå vores hjælp til 349kr for 1 mdr og få en måned ekstra med (stram op forløb)Klik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/