Episode 14 - Flow – 4 trin til at komme i flow når du arbejder.

Send us Fan MailI denne sæsons sidste episode dykker jeg ned i:• hvad flow egentlig er – biologisk, neurologisk og kropsligt • hvorfor flow er en af de stærkeste markører for trivsel, kreativitet og robusthed • hvordan du genkender flow i kroppen • hvorfor mange aldrig oplever flow i hverdagen • og ikke mindst: 4 helt konkrete trin, der gør det realistisk at skabe flow i dit arbejdeDu får også indblik i Steven Kotlers historie om, hvordan flow blev en del af hans egen vej tilbage til livet – og hvorfor netop denne tilstand er så regulerende for hjernen og nervesystemet.Jeg runder også forskellen mellem flow og det bjergtagede øjeblik. To vidt forskellige tilstande, som begge er afgørende i et moderne arbejdsliv.Det er sæsonens sidste episode – jeg holder pause i december og er tilbage lidt ind i januar med interviews, nye indsigter og endnu mere kropslig intelligens i praksis.God december – med masser af ro, flow og bjergtagende øjeblikke.— Annbrit Olsen