Episode 151 - Fordeler (og ulemper) med å faste

Gjest er lege Stig Bruset og vi snakker om hva faste er, ulike typer faste, hvilke helsemessige fordeler det kan få, at faste ikke er for alle, og det psykologiske ved å faste. Stig mener at faste, næringsrik mat, nok søvn og bevegelse er nøkkel for et langt og sunt liv, og vi snakker inngående om alt dette i episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.