Episode 151 - Vægttabs plateauer: Hvornår står det faktisk stille, og hvorfor?

 I ugens episode snakkede Mark & Jonas om de perioder, hvor vægten står still - et plateau om du vil - og først og fremmest, hvornår er det egentlig et plateau, og hvorfor ender det, at det sker, efter en god periode med fremgang? (særlig relevant her efter 6 uger at starte året på, hvor hverdags rutinerne nu afbrydes af vinter ferien).Lyt til ugens episode og hør mere!Tilmeld dig som på vores Kick-Start 2,0 forløb8 uger til 299,- herLæs mere om kickstart forløbet herLinkAnsøg om personligt vægttabsforløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/