Episode 16 - Ton pire adversaire ? C'est peut-être toi.

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.Dans ce nouvel épisode je m'attaque à un frein souvent invisible mais redoutablement efficace : l'auto-sabotage mental.BMX, ski, windsurf… Peu importe la discipline, tu l'as sûrement déjà vécu : tu freines au mauvais moment, tu assures quand il faudrait t'engager, tu rentres d'une session avec ce sentiment tenace d'être passé à côté. Et pourtant, le niveau est là.Au programme de cet épisode 👇 Pourquoi ton cerveau se retourne parfois contre toi — et les mécanismes inconscients derrière Les signaux concrets qui trahissent un dialogue intérieur toxique Comment transformer ta voix intérieure d'ennemie en alliée Des clés simples pour te remettre dans l'engagement plutôt que dans la survieParce que la performance, elle commence dans ta tête — bien avant le départ. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.