Episode #161 - Hvordan påvirker indkøbsadfærd din kropsvægt?

I denne uges episode taler vi om hvordan vores indkøbsadfærd påvirker vores kropsvægt. Og hvordan du ved at ændre dine valg i indkøbskurven nemt kan spare både 50 og 100.000 kcal på årsbasis. Enten for dig selv eller i din husstand. Jeg ved det ikke fremgår klart i podcasten hvad der er et realistisk eksempel på sammensætningen af fødevarer- og jeg tror det er ret individuelt fra husstand til husstand. Derfor kan du jo selv danne dig et overblik, næste gang du handler 💁🏼‍♂️ Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at maile til [email protected]