Episode 17 - Breaking the Inner Loop ( پاکسازی و گذر از ذهن )

یک بار برای همیشه تکلیفت رو با خودت مشخص کن !در این اپیزود از اتاق فکر درباره‌ی تروماها، طرح‌واره‌ها و گذراز ذهنصحبت کردیم. این‌که اگر واقعاً بخواهی داستان زندگی‌ات را تغییر بدهی، باید اول گذشته‌ات را به شیوه‌ای تازه معنا کنی.نه فقط اتفاقات، بلکه «تعبیر تو» از آن‌هاست که آینده‌ات را شکل می‌دهد.تا وقتی که طرح‌واره‌های پنهان در ذهن‌مان را نشناسیم، همان الگوهای فکری تکرارشونده که سال‌ها در ذهن‌مان پخش شده‌اند و مثل یک شیار عمیق تصمیم‌گیری ما را منحرف می‌کنند، ادامه پیدا خواهند کرد.در این گفتگو یاد می‌گیریم چگونه افکار کهنه را از واقعیت کلی زندگی جدا کنیم و با آگاهی نسبت به طرح‌واره‌ها، از چرخه‌ی معیوب ذهنی خارج شویم و نگاهی تازه به خود و زندگی‌مان پیدا کنیم.اتاق فکر، جایی برای تقویت ذهن و خلق تغییرات ماندگار.شنونده‌ی ما باشید و دیدگاهتان را با ما به اشتراک بگذارید!آدرس کانال یوتیوب و اینستاگرام ما :http://www.youtube.com/@دکترفریاhttps://www.instagram.com/drfrya.hamzezadehپیج اینستاگرام رو حتما داشته باش که لایو هارو از دست ندی . برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.