Episode 17: Fasten als Longevity-Faktor mit Dr. Verena Buchinger-Kähler

Stephanie Machoi, widecare Geschäftsführerin,hat schon mit Mitte 20 beschlossen, #gesund 104 Jahre alt zu werden und schreibt darüber einen regelmäßigen Blog auf ihrem LinkedIn-Kanal https://www.linkedin.com/in/stephanie-machoi-26999633/?originalSubdomain=de        In der aktuellen Podcastfolge ist Dr. VerenaBuchinger-Kähler zu Gast. Als Ur-Ur-Enkelin des Fastenpioniers Otto Buchinger führt sie die renommierte Buchinger-Fastenklinik am Bodensee bereits in vierter Generation. Gemeinsam mit Moderatorin Lea Hornickel spricht sie über die Grundprinzipien des Heilfastens, dessen Bedeutung für ein langes und gesundes Leben sowie insbesondere über die Rolle des Fastens in den Wechseljahren.  Unsere Buchempfehlung: „Das Heilfasten“ von Otto Buchinger Musik: Ronald Kah; https://ronaldkah.de Weitere Infos: www.widecare.de