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Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172 episode artwork

EPISODE · Dec 13, 2021 · 30 MIN

Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172

from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher · host Sjard Roscher

High Intensity Intervall Training - Na, schon mal davon gehört?Das ist dieses super beste Cardio-Training, das unfassbar viel Bauchfett verbrennt und sogar den ”Afterburn-Effekt” (woow ... ) aktiviert, damit du dann noch Stunden nach deinem Training effektiv die Fettverbrennung hochhältst ...Wie, du glaubst mir etwa nicht?Ist vielleicht auch besser - denn vielleicht ist das HiiT-Training ja gar nicht so gut, wie es so oft dargestellt wird. (?)Was es wirklich mit dem HiiT-Training auf sich hat, wie es im Vergleich zum herkömmlichen Joggen oder ganz normalen Spaziergängen abschneidet, das erfährst du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

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High Intensity Intervall Training - Na, schon mal davon gehört?Das ist dieses super beste Cardio-Training, das unfassbar viel Bauchfett verbrennt und sogar den ”Afterburn-Effekt” (woow ... ) aktiviert, damit du dann noch Stunden nach deinem Training effektiv die Fettverbrennung hochhältst ...Wie, du glaubst mir etwa nicht?Ist vielleicht auch besser - denn vielleicht ist das HiiT-Training ja gar nicht so gut, wie es so oft dargestellt wird. (?)Was es wirklich mit dem HiiT-Training auf sich hat, wie es im Vergleich zum herkömmlichen Joggen oder ganz normalen Spaziergängen abschneidet, das erfährst du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

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Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172

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How long is this episode of No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher?

This episode is 30 minutes long.

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This episode was published on December 13, 2021.

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