[ÉPISODE 18] Anne Champagne - S'entraîner avec plaisir, compétitionner avec intensité

Après une année prolifique en 2019 où elle a notamment remporté le Québec Méga Trail et le Trail de Bourbon sur l'île de la Réunion, Anne Champagne a profité de 2020 et de l'annulation des courses pour prendre du plaisir à l'entraînement et travailler sur ses faiblesses. À l'aube de l'année 2021 où elle espère se mesurer aux meilleurs athlètes du mondes sur des courses internationales, Anne me parle d'entraînement, de nutrition, de progression et de récupération. Une discussion fascinante qui donnera des outils à tout le monde. Ah, et j'en profite pour lui décerner le titre honorifique de « Jim Walmsley du Québec »... Il faut écouter pour comprendre! Découvrez une fille passionnée et intense qui a du succès dans tout ce qu'elle entreprend. Bonne écoute!CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2020