Episode 18 - C'est quoi les Doshas en Ayurvéda ?

L'Ayurvéda, médecine ancestrale indienne nous donne une grille de lecture de nos constitutions énergétiques grâce aux Doshas.Vata, Pitta, Kapha... Nous hébergeons les 3 mais la dominante de l'un ou de l'autre nous prédestine à développer certains comportements et aussi certaines maladies. Le savoir c'est avoir la possibilité de mettre en place de manière préventive toutes les habitudes saines pour conserver notre homéostasie.Pour aller + loin :Yoga, au fil des saisons à la lumière de l'Ayurvéda et de la sagesse indienne (Editions La plage)Ma Bible de l'Ayurvéda (Editions Leduc)L'Ayurvéda écrit par Sylvie Verbois (Editions Eyrolles) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.