Episode 18: インプットとアウトプット｜本と出会い、記憶がつながった日

第18回目のエピソードへようこそ！今回のきっかけは、2冊の本との出会いです。樺沢紫苑さんの『インプット大全』と『アウトプット大全』を読んでいたら、James ClearのHuberman Lab Podcastとの話が頭の中でつながって、気づいたら自分の18歳の頃の記憶まで引っ張り出されていました。「あなたが何を言いたいのか、まったくわからない」——大学のライティングの授業で先生にそう言われ、逃げるようにクラスをドロップした話。日本育ちの私がなぜ英語でも日本語でも「ストレートに言う」のが苦手なのか。その理由が、インプットとアウトプットの話とつながっていました。James Clearの言葉で一番刺さったのは「自分が持つほぼ全ての思考は、何を消費するかの下流にある」というもの。SNSのフィード、聴くポッドキャスト、読む本——それを選ぶことは、来月の自分の思考の種を選ぶこと。気づいたら私、最近のYouTubeがほぼ腸活・料理・旅行になってました（笑）。トピック：樺沢紫苑『インプット大全』『アウトプット大全』｜脳科学で語るアウトプットの黄金比PREP法｜「意見がない」んじゃなくて「型を知らなかった」だけJames Clear × Huberman Lab｜フィードが未来の思考を決めるTOEFLのSpeakingと、隣でぼそぼそ話し始めた人の記憶🔗 今回のリンク：『学びを結果に変えるアウトプット大全』樺沢紫苑：https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558『学び効率が最大化するインプット大全』樺沢紫苑：https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698James Clear × Huberman Lab（3:58〜）：https://youtu.be/5g2Kyc8Ra5U?si=PAe58nesD6ZAOjHn次回は腸活の話をする予定です。お楽しみに🌿番組へのメッセージや、ボイスレッスンに興味がある方は、[email protected] までお気軽にご連絡ください。