Episode 18 - Pourquoi ton cerveau renforce tes erreurs sans que tu le voies

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.Dans cet épisode on plonge dans un mécanisme mental invisible… mais extrêmement puissant.👉 Et si, sans t’en rendre compte, tu étais en train de renforcer exactement ce qui te bloque ?Après une session, une manche ou une chute, beaucoup de riders pensent bien faire en repassant leurs erreurs en boucle :l’hésitation,la faute,la perte de contrôle,le moment où ils ont freiné ou manqué d’engagement.Le problème ?Le cerveau ne retient pas seulement l’analyse logique.👉 Il retient surtout les images émotionnelles que tu répètes.Et plus tu revis mentalement certaines erreurs…plus ton système nerveux les considère comme importantes.Dans cet épisode, on parle :des mécanismes neurologiques derrière la répétition mentale,de la manière dont le cerveau associe émotion et automatisme,du piège de la visualisation négative inconsciente,et de pourquoi certains riders renforcent leurs peurs… en pensant travailler leur mental.À travers des exemples concrets en BMX Race, ski et windfoil, tu vas comprendre :pourquoi ton attention guide ton engagement,pourquoi le cerveau focalise naturellement sur le négatif,et surtout comment réorienter ton entraînement mental dans la bonne direction.Parce qu’au fond…👉 ce que tu nourris intérieurement finit souvent par devenir ton automatique.🎧 Bonne écoute — et bienvenue dans Glisse Intérieure.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.