Episode 181: Machen Kohlenhydrate hungrig? (Studien-Analyse) | Ep. 181

”Low Carb hilft mir dabei weniger zu essen, einfach weil ich weniger Hunger habe und besser gesättigt bin” ...Aussagen wie diese liest man sehr oft im Internet und häufig ist das einer der entscheidenden Gründe warum sich Menschen für eine Low Carb-Ernährung entscheiden bzw. grundsätzlich sich vor einer Ernährung mit primär Kohlenhydraten fürchten ...Doch was bleibt, wenn man persönliche Anektoden ausmerzt und unter wissenschaftlichen Parametern eine Low Carb mit einer High Carb Ernährung 1:1 vergleicht?Genau das haben Forscher im Jahre 2016 getan und eine sehr spannende Studie zu dieser kontroversen Frage publiziert - und genau diese habe ich in der neusten Podcast-Episode für dich analysiert.Ob dies nun der finale Sarg im Nagel einer Low Carb-Diät ist oder ob wir nicht doch einen großen Benefit einer zuckerarmen Ernährung haben werden - das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness