Episode 189: Legales Anabolika wie Turkesteron und Spinatblatt-Extrakt (mit Simon Goedecke) | Ep. 189

Im Jahr 2019 veröffentlichten Forscher der FU Berlin eine Studie, welche gefühlt die gesamte Supplemente-Welt komplett auf den Kopf stellte - Spinatblatt-Extrakt und Ecdysteron sind der neue Garant zum Muskelaufbau.Mehr Kraft, mehr fettfreie Masse, höhere T-Werte - und das alles voll natürlich und, nun ja, wissenschaftlich bestätigt.Seit dem sprießen Supplemente mit Ecdysteron bzw. Turkesteron nur so aus der Erde - besonders in Amerika und dort wird es häufig auf die selbe Ebene wie verbotene Substanzen gestellt, zumindest von der Wirkung her.Jedoch vollkommen legal ... und ”sicher”.Doch was ist dran an dem Hype? Sind Ecdysteron und Turkesteron gute Supplemente? Und was sagt die wirkliche Wissenschaft dazu?Dies ist die spannende Frage für die neuste Podcast-Episode, welche ich zusammen mit Simon Goedecke aufgenommen habe und gemeinsam blicken wir tief die Welt der Ecdysterone.So viel sei gesagt - die Folge hat es in sich.Viel Spaß beim Hören ... und auch später dann bei der eventuellen Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness