Épisode 19 – Aller plus vite en paddleboard | SUPer PODCAST

Épisode 19 – Aller plus vite en paddleboard | SUPer PODCASTBeaucoup veulent aller plus vite en paddleboard (SUP)… mais se fatiguent sans avancer.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la vitesse ne vient pas de la force, mais de la glisse, de la longueur et largeur de la planche, du choix gonflable ou rigide, et surtout d’une technique de pagaie précise.Tu vas comprendre :✔️ Pourquoi une planche courte et large te ralentit✔️ Les principes scientifiques qui expliquent pourquoi certaines planches glissent mieux✔️ Les coups de pagaie qui freinent ta planche ✔️ Comment utiliser le corps au complet pour pagayer sans s’épuiserAller plus vite en paddleboard… sans forcer davantage c’est possible!Bonne écoute!Marie-Eve