Episode 19 🤍: Libère-toi des schémas émotionnels répétitifs

🌿Tu as l’impression de retomber encore et encore dans les mêmes situations, même quand tu essaies vraiment de changer ?Dans cet épisode, on explore pourquoi comprendre un schéma ne suffit pas — et comment ton corps retourne automatiquement vers ce qui est familier, même quand ça fait mal.🌙 Je te partage mon propre vécu, mes prises de conscience et des outils simples pour t’aider à apaiser ton hypersensibilité et à créer de nouveaux choix émotionnels, plus doux et plus sécurisants.✨ Ce que tu vas apprendre✨ Ce que tes schémas essaient de protéger✨ Comment travailler AVEC tes émotions, pas contre toi✨ Comment rééduquer ton corps à accueillir du nouveau🤎 Prête à transformer doucement ce qui se répète depuis trop longtemps ?Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸🎶Musique : Nicolas VaïracannouHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.