EPISODE 2 : メンタルヘルス | Mental Health

🌞Hello Everyone! Welcome to Mesh Together Podcast🌞 Episode 2 : Mental Health ※所々音割れや音飛びが発生しています！ご容赦ください😭 今回は海外生活経験を経てきた2人が、どのようにストレスに向き合って発散しているかについてお話ししました。皆さんがすぐに取り入れられるようなコーピングについてもお話ししています。より穏やかな、ストレスや苦しみの少ない人生を歩むためのヒントになっているはずです。 健康的に過ごしたい・ウェルネスに興味のある方、海外生活に興味がある方はぜひご視聴ください。 Mesh Together--"mesh"とは"調和させる"こと。私たち2人とリスナーの皆さんが、この時間だけでも歯車を噛み合わせるように調和して、知識や心の交わりの時間にするという思いから名づけました。ぜひながら聞きで聴いてください🤍 --------------------------------------------------------------------------------- アメリカ西海岸にあるサンディエゴという地で巡り合ったレイディーズ、RikoとHaru。そんな二人が作り出すPodcastでは、「メンタルヘルス」「仕事」「海外・異文化」「価値観」などと毎回様々なテーマを掲げたTalkをお届けしていきます。お互いに、「『私たちが海外生活を経て得てきたもの、感じたこと』を自分自身から周りに、日本に、世界に発信したら誰かの心や行動が変わるかもしれない」という強い思いを胸に秘めていました。 老若男女問わず、私たちのチャンネルに訪れてくれた皆さんとTalkの間だけでもMesh Together="お互いに心が繋がること"が出来たら嬉しいです！ ぜひ感想やこんなテーマで話してほしい！などあればこちらまで🤍 📮: [email protected] Instagramはこちら！Podcastの切り抜き・裏側が見れます☺️ ❤️: ＠mesh_together 評価ボタン、お気に入り登録、フォローなどなど、1つでも続けていく活力になります！