Episode 2: פרק #2 - תכונותיו המאזנות של סרפד

הסתיו מביא איתו שינויי מזג אוויר שעלולים להשפיע על הגוף והנפש. רבים מאיתנו מרגישים עייפות, ירידה במצב הרוח, ואפילו דיכאון עונתי בעקבות המעבר מחום הקיץ לאווירת החורף הקרירה והאפרורית. התחושות הללו יכולות לפגוע באנרגיה, במוטיבציה, ולעורר תחושות חרדה ואי שקט. בפרק הזה, אנחנו מתמקדים בצמח הסרפד (Urtica dioica) – צמח מרפא עוצמתי שיכול לסייע בתקופות של דכדוך, עייפות וחוסר אנרגיה. נלמד איך הסרפד, בזכות תכונותיו המזינות והמאזנות, תומך בגוף ומסייע להעלאת האנרגיה ולהרגעת תחושת הכובד הנפשי והפיזי. נחקור כיצד הוא פועל הן במצבי דיכאון ועייפות, והן במצבי עצבנות ולחץ, כדי להחזיר איזון ושלווה לחיי היומיום. האזנה נעימה לכולם! תמיר לחמיש מטפל בדיכאון, חרדה וטראומה בעזרת צמחי מרפא וחוויה סומטית לקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישיים מוזמנים להיכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish