Episode #2: Yoga, éducation et petite voix dans la tête - Le récit de Stéphanie

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢Et si vous pouviez voir dans votre tête des tas de scénarii possibles pour votre futur, comme assis devant un grand écran ?C’est un peu ce que Stéphanie, responsable pédagogique et professeure de yoga, vient nous raconter ! Dans sa tête, elle se parle oui, mais pas que. Souvent, c’est plutôt visuel et plutôt à propos du futur.Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :·        De quoi est faite sa vie intérieure et son évolution avec le temps·        L’alternance de vagues exaltantes et positives avec des vagues plus lourdes, à la recherche de sens·        Sa façon à elle de se déconnecter à fond et ce qui marche le mieux pour la distraire·        Sa découverte de l’importance de la patience face à une émotion qui la submerge, bien plus que n’importe quelle autre technique de « gestion des émotions »·        Comment la philosophie bouddhiste peut l’aider dans sa quête de sens (ou en fait, de non-sens !)Sincérité, vulnérabilité et tendresse sont au rendez-vous... Bonne écoute ! A propos du podcast :Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ressentis au quotidien ?Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs ! A propos de vous :Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure -Monologues – Ça fait comment d’être vous ?https://monologues-podcast.com-Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.