Épisode 20 - Corps et sport : le poids de la performance

Dans cet épisode, nous discutons de l’importance accordée au contrôle corporel en contexte sportif. Nous proposons également des moyens concrets pour aider les jeunes athlètes à développer une relation positive avec leur corps, l’alimentation et le sport.Merci à nos invitées pour leur ouverture et leurs précieux conseils :Frédérique Turgeon, athlète paralympique et ambassadrice du projet Corps et sportAlexia de Macar, Ph. D., Dt. P., Nutritionniste Sport & Performance et co-fondatrice de Dare to Fuel Performance/Éducation DFPKarah Stanworth-Belleville, Dt. P., M.Sc., Nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibreVous êtes entraîneur.e auprès de jeunes athlètes et vous vous préoccupez de la relation que les athlètes entretiennent avec leur corps, l'alimentation et le sport? Découvrez dès maintenant Corps et sport, la nouvelle boîte à outils gratuite d’ÉquiLibre.Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, l’alimentation et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre ainsi que sur LinkedIn @ÉquiLibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.