Episode 208 - Det ikke ekstra godt gået, at du kan klemme ballerne ekstra hårdt sammen (nøjes med mindre, tæller endnu mere)

Velkommen tilbage til sæson 3 af podcasten Vægttab #101100kr for januar måned - køb her.Dagens episode handler om den tendens, som mange af jer har, når i starter et vægttab - hvor tendensen er, at man kan "nøjes" med mindre mad, og man kan "holde til" at tælle alle kcal - selv om man har et mål om, at skabe et fornuftigt vægttab, og om hvordan det faktum, at du kan de her ting i starten, bliver et problem for dig ned af vejen.Lyt med og hør hvorfor.Er du interesseret i online vægttabs coaching?Din første måned kan være helt gratis, og uforpligtende, og give dig mulighed for at prøve hvad personlig sparring gør, for dig i netop din hverdag.Henvend dig på https://www.valintincoaching.dkeller send mail på [email protected] PODCAST i kommentarfeltet for at få en prioriteret plads._Følg med på instagram