Épisode 21 – Jeunesse éternelle, mais à quel prix?

Dans cet épisode, nos discussions permettent de mieux comprendre d’où vient cette pression d’avoir l’air jeune. Nous proposons aussi quelques stratégies pour s’en libérer graduellement et pour avoir un rapport plus positif avec le vieillissement. Merci à nos invitées pour ces échanges tellement inspirants :Jessica Barker, actrice et animatrice Patricia Paquin, animatriceStéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de l’organisme Bien avec mon corpsRetrouvez Jessica Barker et Patricia Paquin dans leur série documentaire La mi-temps, qui aborde avec humour et pertinence les préjugés liés à la cinquantaine. Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre ainsi que sur LinkedIn @ÉquiLibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.