Episode 21 - Pas på dig selv, sådan holder du til et langt arbejdsliv i skønhedsbranchen

Hvordan passer du bedst på dig selv, så du kan holde til et langt og sundt arbejdsliv i skønhedsbranchen? I denne episode af Beauty & Business taler vi om de typiske fysiske udfordringer, vi møder i hverdagen – fra lange dage med statisk arbejde til smerter i nakke, ryg og håndled. Vi deler konkrete ergonomi-tips, små øvelser du kan lave mellem kunderne, og hvordan du indretter din arbejdsplads, så den støtter din krop bedst muligt. Derudover kommer vi ind på vigtigheden af mental sundhed og pauser – og ser på, hvilke forsikringer der kan sikre hurtig behandling, hvis skaden sker. Denne episode giver dig brugbare værktøjer, der kan implementeres med det samme, så du både kan passe på dig selv og din forretning.