Episode 21 - Vi tænker for meget på vores tanker

Velkommen til Bag Tankerne. I dag er emnet Vi tænker for meget på vores tanker!Vi har en tendens til at blive meget optagede af vores tanker. Især når tankerne føles ubehagelige. Så tænker vi en hel masse ekstra tanker om, hvordan vi dog kan slippe af med det som tankerne handler om - bekymringen eller vreden eller hvad det nu er. Vi glemmer at vores tanker af natur er flygtige, så hvis vi ikke giver dem liv ved at tænke mere over dem, så letter de igen uden at vi behøver at gøre noget.Tak for at du lytter med.