Episode 215: Mehr Leistung & Regeneration durch Load Management - mit Nico Stempel

from #diebesten30minutendeinestages · host OPTIMUM PERFORMANCE®, Stefan Benz, Nicolai Stempel

In der neuen Folge haben wir mit Nicolai Stempel einen Experten für das Wohlbefinden für Sportler am Start! Nico ist nicht nur Physiotherapeut, sondern auch ein Performance Coach, der ganzheitlich an der Leistungsschraube von Spitzensportlern dreht. Wie Ernährung, Schlaf und die richtige Belastungssteuerung explizit Einfluss auf Verletzungen, Prävention & Regeneration von Sportlern nehmen können, erfährst du in der neuen Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 5, 2025

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Episode 215: Mehr Leistung & Regeneration durch Load Management - mit Nico Stempel

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