Episode 22 - Pourquoi tu ne donnes pas tout (même quand tu en es capable)?

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.Dans cet épisode de Glisse Intérieur, j'explore un mécanisme mental aussi puissant qu'invisible : le demi-engagement.Pourquoi certains sportifs semblent se retenir au moment où tout se joue ? Pourquoi est-il parfois plus confortable de ne pas donner 100 % de soi-même ?Derrière ce comportement se cache souvent bien plus qu'un simple manque de confiance ou un problème technique. Car s'engager totalement, c'est accepter de se confronter au résultat sans filet de sécurité. Plus d'excuses, plus de porte de sortie. Et pour notre cerveau, cela peut représenter un véritable risque émotionnel.À travers des exemples issus du BMX Racing, du ski et plus largement des sports de glisse, je vous explique pourquoi nous préférons parfois inconsciemment rester dans une zone intermédiaire : ni véritable échec, ni véritable réussite.Vous découvrirez :Pourquoi le cerveau cherche parfois à protéger l'ego plutôt que la performance.Comment la peur de l'échec peut limiter l'engagement.Pourquoi la réussite elle-même peut parfois faire peur.Ce qui distingue les sportifs capables de s'engager pleinement.Comment accéder à une performance plus libre et plus authentique.Parce qu'on ne découvre jamais réellement son potentiel tant qu'on ne s'est pas engagé totalement.Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.