Del 1 - Psykologtime med Kristin Rantanen

I denne todelte episoden får du bli med inn i et rom vi vanligvis ikke åpner for offentligheten.Kristin Rantanen er Katarina sin psykolog, og har fulgt både Katarina og Kim over tid. I denne episoden er hun fristilt taushetsplikt, og vi har selv valgt hva vi ønsker å dele. Dette er terapi på lufta, og en åpen og ærlig samtale om prosesser, mønstre og erfaringer sett både innenfra og utenfra.I del 1 snakker vi om livet, om skam, kontroll og om hva som faktisk skjer når man begynner å forstå seg selv med hjelp utenfra. Samtalen beveger seg mellom det personlige og det faglige, og gir et innblikk i hvordan psykologisk arbeid kan se ut i praksis.I del 2 går vi inn i et litt annerledes rom. Kristin forklarer hva hypnose er, og like viktig, hva det ikke er. Dette er ikke en dyp transe, og ikke noe man mister kontrollen i. Snarere handler det om konsentrasjon, visualisering og en form for guidet oppmerksomhet, ikke ulikt meditasjon.Vi deltar i en kort, trygg og rolig seanse, der lytteren kan velge å bare høre på, eller følge med mentalt hvis det føles greit. Du kan når som helst åpne øynene, skru av eller bare lytte som til en fortelling. Alt skjer på dine premisser.Denne episoden passer for deg som er nysgjerrig på terapi, indre prosesser og hvordan det kan føles å bli møtt på en annen måte enn mange er vant til. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.