Épisode 23 — S’asseoir avec ce qui est

Dans cet épisode, je viens avec le cœur lourd. Mon collègue et co-auteur, Jean-Jacques Griot, est décédé le 5 novembre. Sa disparition m’a plongée dans un état contrasté, fait de chagrin, d’impuissance, de colère, de douceur aussi… et d’une grande vulnérabilité.Je n’ai pas envie de donner un sens trop tôt à ce qui arrive. Je n’ai pas envie de recouvrir cette expérience d’explications rassurantes.Pour l’instant, j’ai simplement besoin de m’asseoir avec ce qui est.Accueillir le manque.Accueillir la peine.Accueillir le vide et la vérité de ce qu’il laisse derrière lui.Dans cet espace fragile, je me rappelle – et je vous rappelle – que la vie est précieuse, qu’elle passe vite, que rien n’est garanti. Et que le meilleur moment pour vivre, aimer, créer, dire, être… c’est maintenant.Un épisode intime, sans filtre, pour témoigner de ce qui nous traverse quand la vie se contracte brutalement.Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️.Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps🎧 Prenez RDV pour une séance d'accompagnement personnalisée : Calendly - Gaëlle Piton📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepitonMusique générique : Music_For_Videos via PixabayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.