Episode 25 - Das Burnout kommt leise

🎙️ Neumond in der Waage – Balance, Burnout & die Kunst, sich selbst nicht zu verlierenDer Neumond in der Waage erinnert uns daran, dass Balance kein ästhetischer Zustand ist – sondern ein täglicher, ehrlicher Prozess.Er lädt uns ein, Beziehungen – auch die zu uns selbst – neu auszurichten.Wo geben wir zu viel? Wo verlieren wir uns in Anpassung? Und was braucht es, um wieder in unsere Mitte zu kommen?In dieser Folge spreche ich mit Martina Hums-Winter – Lebens- und Sozialberaterin, Yogalehrerin, Unternehmensberaterin und Vortragende am Viktor-Frankl-Zentrum Wien.Martina arbeitet nach den Lehren von Viktor E. Frankl (Logotherapie und Existenzanalyse) und begleitet Menschen dabei, Klarheit, Sinn und innere Stärke zu finden – besonders nach Krisen oder Phasen tiefer Erschöpfung.Wir sprechen über:✨ Was Stress wirklich ist – und warum er so individuell wirkt✨ Die Mechanismen hinter Burnout (und warum sie so tückisch sind)✨ Die 12 Stufen, an denen du erkennst, dass du betroffen bist✨ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Verantwortung ist✨ Und was wir bis zum kommenden Vollmond im Stier am 5. November lernen dürfen💻 Mehr über Martina und ihre Arbeit findest du auf: www.mahuwi.at oder https://www.instagram.com/martinahumswinter/ 🜁 Mehr über meine astrologische Arbeit und wöchentliche Forecasts findest du auf: www.kliologie.at oder https://www.starsbyklio.at