Episode 25 - pourquoi on se sent seul·e même entouré·e ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir seul·e en plein dîner entre amis, ou en couple, ou même en famille ? Ce sentiment étrange d’être là, présente physiquement… mais totalement absente émotionnellement ?Dans cet épisode, on plonge dans ce qu’est la solitude émotionnelle : ses origines dans notre cerveau, nos histoires, nos relations, mais aussi comment en sortir.Avec douceur (et un brin de neuro), je vous aide à comprendre pourquoi ce vide existe, comment il s’installe, et surtout, comment recréer du lien, avec les autres, mais aussi avec vous-même.Merci d’écouter Miroir d’Équinoxe. Pour ne rien manquer, abonnez-vous et n’hésitez pas à partager ce podcast autour de vous !Suivez-moi sur Instagram @miroir_dequinoxe pour plus d’inspirations, coulisses et échanges bienveillants.Votre soutien fait toute la différence, alors merci infiniment !Hermance — À vos côtés pour illuminer vos ombres et cultiver votre lumière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.