Episode 25 - Sexolog og familieterapeut Lise Aarøe er i studio og forteller om spennende ting i faget sitt!

I denne episoden har vi Lise Aarøe i studioet. Hun er sexolog og familieterapeut i Meg i Samspill.  Lise har i en årrekke jobbet klinisk med enkeltpersoner, par og familier. Hun er et rolig vesen som er god å være i samtale med. Møter du henne, kan du være trygg på at denne damen rommer mye. Hun er fordomsfri, åpen og har ydmykhet og respekt for sine klienter. I tillegg er hun utrolig dyktig innenfor sitt brede fagfelt. Sammen i studioet tar vi for oss hvordan man som par kan se hverandre på en ny måte, se «skattene i hverandre» og ut i fra dette bygge et godt fundament. Det er lett å glemme samt overse hverandre i hverdagen hvor det er enkelt å handle på impulsive og automatiserte mønstre sammen som par. I samtalen belyser vi hvordan par kan komme seg ut av dette fastlåste mønsteret. Øke bevissthet gjennom påkobling på hverandre, som betyr å sette seg inn i hverandre med ydmykhet og respekt prøve å forstå hverandre. Være sensitive og sette seg inn i den andres perspektiv. Hvordan skape en god grunnmur sammen, slik at huset står støtt og ikke raser sammen. Er det noen bærebjelker som er på halvt hold, vil jo huset være skjevt eller er man riktig uheldig raser det hele sammen. Snakk til hverandre og ikke om hverandre på en nedlatende måte. Vi er enig om at det er dårlig å baksnakke sin egen partner. Hva hjelper det? Det fører en på ingen måte en  nærmere hverandre❤️❤️ Vi tar også opp et spørsmål som er kommet fra en lytter om hvordan hun opplever mannen og henne som "Familien AS" uten å kommunisere. Noen som kjenner seg igjen? Vi er inspirert av John Gottman og hans ektefelle Julie Schwarts Gottman som har forsket og jobbet med par i 40 år. De har utviklet 9 komponenter som representerer et sunt forhold, nærmere kjent som «The sound relationship house theory".  Bilde av dette huset vil vi poste ut på Sosiale medier: Det er virkelig verdt en titt💫 Tillit og forpliktelse er bærebjelker som holder huset i forholdet oppe🏡 ❤️Bli kjent med din egen og hverandres verden. ❤️Del kjærlighet og beundring. ❤️Vend oppmerksomheten inn mot hverandre istedenfor vekk. ❤️Del positive perspektiver. ❤️Finn en måte å håndtere konflikt uten å skade hverandre. ❤️Skap felles drømmer og la de skje. ❤️Skap en felles mening. #gottmaninstitute #relationship #kommunikasjon #emotionalhealth #awareness #relationship #parterapi #kiss #mindfulness #kjærlighet #tilitt #emosjonellinteligens #selflove