Episode 25: Was Grenzen setzen mit deinem Essverhalten zu tun hat

Ich habe früher immer "Ja" gesagt, obwohl ich eigentlich "Nein" gemeint habe. Jeden einzelnen Tag. Und alles in mir hat mich angebrüllt und mich dafür verflucht. Denn ich wollte es doch dieses Mal anders machen. Warum habe ich das nicht getan? Ich habe mich immer wieder selbst enttäuscht und bin immer wieder über meine eigenen Grenzen gegangen. Und abends habe ich dann gegessen.Mittlerweile weiß ich, dass das Ganze mit meinen fehlenden Grenzen zu tun hatte. Und damit du diesen Zusammenhang auch verstehst, habe ich diese Podcast-Episode für dich aufgenommen. Enjoy.Hi, ich bin Lara, Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, von der sie tief in ihrem Inneren schon immer wussten, dass sie in ihnen steckt.Hier hören sie auf, sich jeden Abend wieder selbst zu enttäuschen. Hier werden sie die Frau, der sie vertrauen können.Mehr Informationen:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.laraberroth-coaching.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠LinkedIn:⁠⁠ Lara Berroth