Episode 253: Perimenopause & Hormone: Wie sie helfen – und wann sie schaden

Perimenopause, Hormone & Bauchfett – was Frauen jetzt wissen müssenDu wachst nachts schweißgebadet auf, dein Bauch verändert sich – und niemand erklärt dir, was wirklich passiert?Willkommen in der Perimenopause: Der Phase, in der deine Hormone verrücktspielen, dein Körper sich verändert – und du endlich echte Antworten brauchst.In dieser Episode erfährst du:🔹 Was genau in der Perimenopause mit Östrogen, Progesteron & Testosteron passiert🔹 Welche Symptome wie Bauchfett, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen echte Warnsignale sind🔹 Wie eine moderne, körperidentische Hormontherapie helfen kann – und wann du lieber die Finger davon lässt🔹 Warum das Gefühl „Ich bin nicht mehr ich selbst“ oft hormonell erklärbar ist – und was du dagegen tun kannst🧠 Klar, verständlich & fundiert – ohne Panikmache, aber auch ohne Schönreden.Diese Folge basiert auf meinem SPIEGEL-Bestseller📖 Wenn nicht jetzt, wann dann – Neustart Wechseljahreund ist ein Must-Listen für alle Frauen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen.👉 Jetzt reinhören, abonnieren & deiner besten Freundin schicken.Denn: Wenn nicht jetzt, wann dann?WERBEPARTNER:Snocks: Code: Mimi- 20% auf alles!  JETZT HIER SHOPPENKoRo: Code Mimi5. HIER SHOPPENSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...