Episode 26: Sådan går du fra automatisk reaktion til bevidst respons.

Send us Fan MailEpisode 26 – Fra automatisk reaktion til bevidst responsHvorfor reagerer vi nogle gange på måder, vi bagefter fortryder? I denne episode introducerer jeg min egen 4R-model: Reaktion, Registrering, Regulering og Respons. Du får indsigt i, hvordan nervesystemet påvirker vores adfærd i pressede situationer, og hvordan kropslig intelligens kan hjælpe os med at skabe et lille, men afgørende rum mellem trigger og handling. Et rum, hvor vi kan vælge vores respons mere bevidst – både i arbejdslivet og privatlivet. Du får også en historie fra mit liv, hvor jeg har brugt modellen sammen med min søn.