Episode 263: We zijn zo bezig met iedereen om ons heen behalve onszelf met Sakina

Grenzen stellen. Jezelf kiezen. Patronen doorbreken.In deze aflevering schuift Sakina Badho aan, een toegepast psycholoog die al meer dan 150 vrouwen heeft begeleid in het stoppen met overleven, kiezen voor rust en leven op hun voorwaarden. We praten met haar over hoe je een goede vriendin voor jezelf kunt zijn. Wat betekent het om écht stil te staan bij je eigen behoeften? Hoe herken en doorbreek je oude patronen, zonder jezelf te verliezen in schuldgevoel als je grenzen stelt? Dit is een bijzondere, reflectieve en liefdevolle aflevering vol inzichten over hoe je trouw blijft aan jezelf, en waarom stilte soms het meest helende is wat je jezelf kunt geven. Dank je wel, Sakina! ✨ Meer over Sakina:https://sakinabadho.nl/ https://www.instagram.com/sakinabadho/ #VrouwenMetSaus #SakinaBadho #Zelfzorg #GrenzenStellen #InnerlijkeRust #PsychologieVoorVrouwen #FamilieOpstellingen #Zelfontwikkeling #ZwarteVrouwenStemmen #PodcastNederland #GirlTalk #Reflectie #Selfcare #Soulcare Extra Info:Sakina Badho is toegepast psycholoog en coach met meer dan tien jaar ervaring. Ze begeleidt vrouwen richting innerlijke rust, zelfvertrouwen en authentiek leven met inmiddels meer dan 150 vrouwen geholpen om trouw te blijven aan henzelf en keuzes te maken die écht bij hen passen . Tijdens haar talk op de Self-Made Summit moedigde ze aan om stil te staan bij de vraag: ‘Ben jij een goede vriendin voor jezelf’? Dit was een krachtige uitnodiging naar zelfzorg, zelfaanvaarding en een bewuste relatie met jezelf opzoeken.