Episode 27 : Le Dosha Pitta en Ayurvéda

Plonge avec moi dans l’énergie du dosha Pitta, le feu intérieur selon l’Ayurvéda : celui qui transforme, digère, analyse, agit.Dans cet épisode, on explore ensemble :les traits de caractère typiques des personnes Pittaleurs grandes qualités : clarté, volonté, leadership, sens de l’actionleurs défis : impatience, perfectionnisme, irritabilité, inflammationset surtout… comment apaiser un Pitta qui s’emballe : alimentation, rythmes de vie, pratiques de yoga, respiration, hygiène mentale.Avec des exemples concrets, un ton léger et des conseils simples à mettre en place, cet épisode t’aide à mieux comprendre cette énergie intense, brillante et parfois brûlante.Que tu sois Pitta, que tu vives avec quelqu’un de très Pitta, ou que tu veuilles simplement mieux comprendre les doshas, cet épisode va éclairer ton regard sur ton feu intérieur.Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.