#27. Hvorfor relationer, søvn og mindfulness er nøglen til det gode liv.

I dag er jeg så glad for at kunne byde et kæmpe varmt velkommen til Nickolai Damgaard og Jeanette Oxlund.Sammen har Nickolai og Jeanette virksomheden https://www.masterofenergy.dk hvor de tilbyder coaching og udviklingsforløb til både private og erhvervslivet med formålet om at skabe det gode liv ALTID med øje for at det er baseret på forbindelsen mellem det mentale og fysiske.Jeanette og Nickolai er super skarpe til at identificere hvordan du kan ændre vaner tilpasset netop din hverdag så du kan få det gode liv som vi allesammen fortjener. I den proces bruges bla. redskaber som søvnoptimering, stresshåndtering, bevægelse, meditation, personlig udvikling med mere. Men det unikke ved Jeanette og Nickolais arbejde er at de har hele pakken.Nickolai beskæftiger sig primært med biohacking, og så har Nickolai en enorm viden indenfor søvnoptimering og holistisk sundhed.Jeanette beskæftiger sig primært med mindfulness, meditation og personlig udvikling. Og så arbejder Jeanette som performance coach og mindfulness instruktør.Sikke et DREAMTEAM. Kæmpe respekt for det arbejde I laver Jeanette og Nickolai. Det var en kæmpe fornøjelse at tale med jer.Kærligst Rikke