Episode 287: Dick durch Creatin? | Ep. 287

Creatin ist das vermutlich beste Mittel für Kraftsportler und wie neueste Studien zeigen, besitzt es auch einige enorme gesundheitliche Vorteile.Doch macht Creatin nicht in Wahrheit dick und ist dabei noch schädlich für die Nieren?Häufig hört man sogar auch, dass es schädlich für das Herz sein soll und dass es den Haarausfall begünstigt ist doch allseits bekannt ...Doch stimmt all das überhaupt oder sind das Geschichten aus dem Paulaner Garten ..?In der neusten Podcast-Episode gehen wir den hartnäckigsten Creatin-Mythen auf den Grund und finden gemeinsam heraus, was wirklich stimmt und was nicht.Viel Spaß und viele Erkenntnisse Dir mit dieser Podcast-Episode.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness