29: Optimiser le capital santé de nos enfants: rôle clé de la micronutrition ?

Dans cet épisode de Paroles d’Experts, nous recevons Dr. Claire Merlet, médecin fonctionnelle ,spécialisée dans la santé de la femme et de l’enfant. Au cœur de cet échange : la micronutrition chez l’enfant, un sujet encore peu abordé, mais essentiel dans une approche préventive et globale de la santé. Vous découvrirez pourquoi un enfant ne peut pas être considéré comme un “mini-adulte”, et en quoi ses besoins spécifiques — liés à la croissance, au développement du cerveau, du microbiote et du système immunitaire — nécessitent une approche adaptée. L’épisode met également en lumière le rôle fondamental de l’alimentation comme premier pilier. Entre préférences alimentaires, textures, environnement moderne et offre souvent ultra-transformée, accompagner les enfants (et leurs parents) demande nuance et réalisme. L’objectif n’est pas la perfection, mais un équilibre durable, respectueux du rythme de l’enfant. Enfin, nous abordons la place de la micronutrition en complément d’une alimentation de qualité, avec un focus sur quelques fondamentaux fréquemment utilisés en pratique. 🎙️ Un échange clair et pragmatique, qui apporte des repères concrets pour accompagner les enfants dans leur développement, tout en soutenant les parents face à la complexité du quotidien.