Episode 3 - Åh nej, Mia har overspist

Mia har overspist for første gang i lang, lang tid. I denne episode deler hun åbent og ærligt, hvilke tanker og følelser, der følger med. Vi kommer blandt andet ind på glæden ved rugbrød, betydningen af skam og forskellen på en overspisning og en overspisning. Du kan følge Mia på Instagram på @psykologmianoerbak, og du kan se gratis indhold omkring rejsen fra madstress til madro hos najahojlund_overspisningscoach. PS. Jeg er opmærksom på problemer med lyden. Jeg øver og øver, og håber, vi slipper af dem dem fra nu af.