Episode 3: Der Körper als Anker – Deine innere Statue der Ruhe

from Zen-Kosmos: Wege zur inneren Klarheit · host Jochen Hübenthal

In dieser Folge von *Zen-Kosmos* tauchen wir tief in die Praxis ein und entdecken, wie der Körper als Anker uns helfen kann, inmitten des mentalen Chaos Ruhe zu finden. Erfahre, warum dein Körper das perfekte Werkzeug ist, um im Hier und Jetzt zu bleiben, und erhalte praktische Tipps, wie du ihn in deiner Meditation nutzen kannst. Zum Abschluss erwartet dich eine 5-minütige Körperwahrnehmungs-Meditation. Perfekt für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 28, 2024

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Episode 3: Der Körper als Anker – Deine innere Statue der Ruhe

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This episode was published on August 28, 2024.

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