🎙️ Épisode 3 Pourquoi on se soucie autant de ce que pensent les autres ?

🎙️ Pourquoi le regard des autres a-t-il autant de pouvoir sur nous ?Pourquoi est-ce qu'on passe parfois autant de temps à réfléchir à ce que les autres pensent de nous ? Pourquoi une remarque, un regard ou un simple silence peuvent-ils prendre autant de place dans notre tête ?Dans cet épisode, on explore la psychologie du regard des autres à travers des recherches sur l'effet spotlight, le besoin d'appartenance, la douleur du rejet et la théorie du sociomètre. Vous découvrirez pourquoi notre cerveau est naturellement sensible à l'approbation sociale... et comment reprendre doucement le contrôle.🌿 Un épisode pour comprendre que le problème n'est pas d'avoir peur du jugement, mais de ne plus laisser cette peur écrire notre histoire.