Episode 3 - Schweinehunde

Show Notes and Links Update der Laufleistungen Stefan (LEADER): 2 Tage war der Stefan krank, jetzt läuft er wieder, 3-Schweinehunde sei Dank, 7 mal Laufen Steve: 10 mal Laufen - 97 km - top motiviert TJ: 5 mal laufen gewesen je ca. 3 km (war auch krank/unwohl) Dominic: 5 mal Laufen - Ich rechtfertige mich (Krankheit, Leben) Lauferfahrungen (Dominic) New Gadgets Laufausrüstung (TJ war bei decathlon) GPS tracking (Strava, Garmin-Uhr) Trainingspläne/steuerung (steve > siehe Dropbox excel file) BMI-Tracking TJ: Neues Smartphone (Nokia 8) - erste Läufe mit besserer GPS-Qualität?! Neopren Jacke vs. eine Schicht mehr (Stefan) Rucksack (Stefan) Ein Freund von Westen und kurzen Aermeln (Dominic) AGPS: Wikipedia Hausaufgaben für Minkorret Wie viel schneller werde ich, alleine durch Abnehmen? :) Das 4. Potenz-Gesetz (Stefan), z.B. 80kg vs. 100kg -> 1:1.25 Gewicht -> 1:2.25 Belastung Welche Ziele will jeder bis in drei Wochen erreichen? Grüße an andere Podcasts (Steve) BeVegt, FatBoysrun, LaufenLiebeErdnussbutter, Enducave, Schnaufcast, running-podcast Kommentare Da gab es wo Kritik, wo war die? (Stefan) Sebastian fragt nach Pulsmessung Hausmeisterei STICKER !!!!!! Wollen wir eigentlich eine Folge zwischen Weihnachten und Neujahr machen? Verabschiedung/Kommentare/Strava-Gruppe (78 teilnehmer bisher, alle mitmachen!) Steve würde sich über mitläufer aus regensburg freuen. [email protected]