Episode 3 - Zwischen Traum und Wachsein

„Vielleicht ist Schlaf die Fortsetzung der Meditation - da sortiert sich alles weiter, was tagsüber los war.“In dieser Folge geht’s genau darum: Was passiert, wenn der Kopf nicht aufhört zu arbeiten, aber selbst im Schlaf?Wir sprechen über Nächte, in denen Träume fast zu real wirken, über alte Ängste, die sich plötzlich wieder melden, und über das Gefühl, wenn man mitten in der Nacht wach wird und denkt: Ähm, was zur Hölle war das gerade?Marcel erzählt von Kindheitsträumen, die ihn bis heute verfolgen, und warum ein Blutzuckersensor plötzlich seine ganze Routine durcheinandergebracht hat. Quasi teilt, wie sich luzides Träumen, Schlafparalyse und Meditation anfühlen. Und warum Loslassen manchmal die größte Kontrolle ist, die man haben kann.Natürlich geht’s auch um die Klassiker: Stress, Social Media, Selbstorganisation, und wie man in all dem Lärm wieder zu sich selbst findet. Also der kleine, große Rundumschlag beim Durschschnitt.Eine Folge über Überforderung, Ruhe, Bewusstsein - und die kleinen Zwischenräume, in denen das Leben uns zeigt, dass es manchmal genau weiß, was es tut.